Baby-Schlafprobleme
Sanfte Hilfen und praktische Tipps für besseren Babyschlaf
Ihr Baby schläft schlecht, wacht häufig auf oder findet nur schwer in den Schlaf? Damit sind Sie nicht allein! Wir bieten Ihnen Beratung bei Baby-Schlafproblemen in Hönow, zeigen Ihnen bewährte Einschlafrituale und beraten Sie zu natürlichen Schlafhilfen.
8 bewährte Einschlaftipps für Babys
- Feste Schlafenszeit und gleichbleibende Einschlafrituale
- Ruhige Atmosphäre: Dämmerlicht, leise Musik oder weißes Rauschen
- Zimmertemperatur 16-18°C, nicht zu warm anziehen
- Letzte Mahlzeit 30-60 Minuten vor dem Schlafen
- Sanfte Bauchmassage mit warmem Öl vor dem Schlafen
- Pucken bei Neugeborenen (erste 3-4 Monate)
- Tagsüber für genügend frische Luft und Bewegung sorgen
- Keine aufregenden Spiele kurz vor dem Schlafen
Warum sind Einschlafrituale so wichtig?
Babys lieben Vorhersehbarkeit! Ein gleichbleibender Ablauf signalisiert: "Jetzt ist Schlafenszeit." Typische Rituale sind: Baden, Massage, Schlaflied, Gute-Nacht-Geschichte, dimmen des Lichts. Wichtig ist, dass Sie jeden Abend die gleiche Reihenfolge einhalten.
Tipp: Starten Sie Ihr Ritual 30-60 Minuten vor der geplanten Schlafenszeit.
Natürliche Schlafhilfen für Babys
Viburcol N Suppositorien
Homöopathisches Arzneimittel zur Beruhigung bei Unruhezuständen und Schlaflosigkeit bei Babys.
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Sanftes Bio-Massageöl mit Calendula für entspannende Bauchmassagen vor dem Schlafen.
Im Shop ansehenFenchel-Kümmel-Öl
Wärmendes Massageöl für den Bauch – hilft bei Blähungen, die den Schlaf stören.
Im Shop ansehenWann sollten Sie zum Kinderarzt?
In diesen Fällen sollten Sie ärztlichen Rat einholen:
- • Ihr Baby wirkt trotz genügend Schlaf dauerhaft übermüdet
- • Ihr Baby schreit stundenlang und lässt sich nicht beruhigen
- • Sie vermuten Schmerzen (Ohren, Bauch, Zahnen)
- • Ihr Baby schnarcht stark oder hat Atemaussetzer
- • Sie sind selbst am Ende Ihrer Kräfte (Eltern brauchen auch Hilfe!)
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Schlaf braucht mein Baby?
Das ist sehr individuell: Neugeborene schlafen 16-18 Stunden am Tag (in vielen kurzen Phasen). Mit 3-6 Monaten sind es 14-15 Stunden, mit 6-12 Monaten etwa 12-14 Stunden. Wichtig: Jedes Baby ist anders – manche brauchen mehr, manche weniger Schlaf.
Warum wacht mein Baby nachts so oft auf?
Häufige Gründe sind: Hunger, volle Windel, Blähungen, Zahnen, zu warm/kalt, Entwicklungsschübe, Übermüdung oder einfach das Bedürfnis nach Nähe. Babys haben noch keinen Tag-Nacht-Rhythmus und müssen diesen erst lernen.
Ab wann sollte mein Baby durchschlafen?
Das ist sehr unterschiedlich! Manche Babys schlafen mit 3 Monaten durch (6-8 Stunden am Stück), andere erst mit 1 Jahr oder später. Durchschlafen ist eine Entwicklungsfrage und kann nicht erzwungen werden. Haben Sie Geduld!
Helfen Schlafmittel oder Beruhigungstropfen bei Babys?
Geben Sie Ihrem Baby NIEMALS Schlafmittel ohne ärztliche Anordnung! Homöopathische Mittel wie Viburcol können unterstützend wirken, ersetzen aber keine guten Schlafgewohnheiten. Lassen Sie sich von uns beraten.
Was kann ich tun, wenn mein Baby übermüdet ist?
Übermüdung führt paradoxerweise zu schlechterem Schlaf. Achten Sie auf Müdigkeitsanzeichen (Gähnen, Augenreiben) und legen Sie Ihr Baby rechtzeitig hin. Ein fester Rhythmus mit regelmäßigen Schlafenszeiten hilft, Übermüdung zu vermeiden.
